او-سی-دی( OCD) یا اختلال وسواس فکری-عملی، یکی از اختلالات روانی است که عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و خانوادگی و اجتماعی آن را به وجود می آوردند.

یک پردازشِ ذهنیِ پیچیده که باعث تداوم و بدتر شدن اختلال وسواس فکری-عملی می شود، آمیختگیِ فکر و عمل است. ‌‌که در اصطلاح به آن Thought-action fusion می گویند.
این نوع پردازش ارتباط تنگانگی با وسواس فکری-عملی دارد؛ چون رویدادهای فکری را اینگونه پردازش می کند که محتوای افکارِ عجیب و غریب به مثابه‌ی عمل به آن محتویات است.

و از طرفی داشتنِ این افکار برابر با احساس گناه و زیر پا نهادن اخلاقیات و ارزش های شخصی است.


گویی یک نوع از آنِ خود سازی در این میان اتفاق می افتد. یعنی اگر این افکار بد در ذهن من است، پس مسئولیتِ آنها با من است.
و این افکار واقعا انگیزه، شخصیت و تمامیتِ من را تعیین می کنند.

اساسِ آمیختگی فکر و عمل این است که:

افکار، معادلِ اعمال هستند.

به این معنی که اگر فردی مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی افکار مزاحمی در مورد رفتار جنسی یا پرخاشگرانه داشته باشد، این موضوع برای او به اندازه‌ای ناراحت‌کننده خواهد بود که گویی واقعاً آن رفتار را انجام داده است.

آمیختگی فکر و عمل، زمانی است که فرد معتقد است که صرفاً فکر کردن به یک عمل معادل انجام واقعی آن عمل است.
به عنوان مثال اگر فکری به طور اتفاقی در مورد رفتارهای غیرقابل قبول - مانند زیر گرفتن یک عابر در خیابان به ذهن فرد خطور کند، این فکر را به همان اندازه‌ی زیر گرفتن و آسیب رساندن به یک عابر در دنیای‌ِ واقعی، بد و گناه آمیز و مجرمانه ارزیابی می کند.
که این موضوع به نوبه‌ی خود سوختِ نشخوار فکری و چک کردن های مداوم و کسب اطمینان از دیگران را فراهم می کند.

آمیختگی فکر و عمل همچنین می‌تواند این باور را در فرد تقویت کند که فکر کردن به یک اتفاق ناخواسته، احتمال وقوع آن رویداد را بیشتر می‌کند. برای مثال، ممکن است فکر کند که با تصور مرگ یکی از عزیزان و اطرافیانش، این اتفاق به وقوع می پیوندد و به نوعی در به وقوع پیوستنِ این اتفاق دخیل و گناهکار است.

● درگیری فرد با آمیختگی فکر و عمل، پیش بینی کننده‌ی مهمی برای شدتِ اختلال وسواس فکری-عملی به شمار می رود.

درمان
پرداختن به آمیختگی فکر و عمل، جزء کلیدی بسیاری از درمان‌های شناختی-رفتاری برای اختلال وسواس فکری-عملی است.
اگرچه پیوند خیالی بین افکار و اعمال تقریباً همیشه غیرمنطقی است، اما برای فردی که مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی است، گاهی اوقات درکِ غیر منطقی بودن این افکار می‌تواند دشوار باشد.
درمان، تا حدودی بر به چالش کشیدن پیوند خیالی بین افکار و اعمال/پیامدها از طریق آزمایش یا مشاهده تمرکز دارد.


برچسب‌ها: Ocd, وسواس فکری, عملی, فیوژن شدن با افکار
+ نوشته شده در 2025/9/21ساعت توسط علیرضا اعتمادی |